Siste veka har vore hektisk.
Det skjer frykteleg mykje rundt meg for tida.
Eg er stressa.
Pulsen er høg og eg klarer ikkje å slappe ordentleg av.
Min polaritetsbehandlar har lært meg ein pusteteknikk,
men ikkje ein gong det klarar eg:)
Pusten stoppar halvvegs.
Pulsen er høg og eg klarer ikkje å slappe ordentleg av.
Min polaritetsbehandlar har lært meg ein pusteteknikk,
men ikkje ein gong det klarar eg:)
Pusten stoppar halvvegs.
Men det er på ein måte godt stress.
Aktivt, kreativt og givande stress.
Aktivt, kreativt og givande stress.
Kaffekopp med påmontert nålepute.Vatt, brun velour og ein liten dott med ull.
Eg skal bli flinkare til å høyre på meg sjølv.
Ta meg ei stund heilt åleine kvar dag,
berre kjenne på kroppen og krafta mi.
Puste.
Heilt ned i magen.
Roleg.
I går held eg eit lite foredrag om gjenbruk,
nye idèar ploppa rundt i hovudet mitt
og dei skal eg ta med meg på neste foredrag.
-Eg skal berre puste litt først-
:)
Ta meg ei stund heilt åleine kvar dag,
berre kjenne på kroppen og krafta mi.
Puste.
Heilt ned i magen.
Roleg.
I går held eg eit lite foredrag om gjenbruk,
nye idèar ploppa rundt i hovudet mitt
og dei skal eg ta med meg på neste foredrag.
-Eg skal berre puste litt først-
:)
Du må sannelig puste!! Sett deg på en stol, la armene henge slapt ned og slipp pusten helt ut samtidig som du stønner...helt sant, det er avslappende;)
SvarSlettArtig med nålepute i en kopp, den skal jeg huske!
Ha en rooolig dag videre og klem fra meg;)
Slapp av, sitt ned og nyt våren som kommer med energi og lys til frosne vintersjeler.
SvarSlettTa godt vare på deg selv nå.
Stor klem fra Lykkeliten
Stress ned... stress er ikke bra for kropp og sjel. Trekk pusten godt ned i magen, hold den litt og pust rolig ut. Hør på lydbok; slapp av. Kos deg - klem fra meg
SvarSlettJa jeg kjenner til den følelsen:) Men har blitt flinkere det siste året til å ta litt mer kontroll. Ikke la andre og verden styr meg. Men legge hverdagen opp etter hva som er bra:)
SvarSlettStress i lengden kan nok utløse mange ting... så du må senke skuldrene og puste ut litt:)
Klem Mona
Hihi, huff å huff, hørtes jo både givende og slitsomt ut! :P
SvarSlettDet er viktig med små pusterom i kvardagen, men ikkje alltid så enkelt å få til... Naturen er mitt pusterom:)
SvarSlettHei igjen!
SvarSlettØnsker deg en super tirsdagskveld.Stressfri.
Klem
Har smugkikka litt rundt her i går og i dag, fin blogg! Du er flink og det var veldig inspirerende å høre på deg i går! Jeg bare måtte sitte oppe halve natta for å lage "nytt" stearinlys (det ble ikke riktig så fint som ditt sitt, men det går sikkert bedre neste gang) og gjøre ferdig noen småprosjekter jeg begynte på for lenge siden. *Oppglødd*
SvarSlettÅ puste er viktig... Har hørt man kan dø hvis ikke man gjør det gjevnlig... Nå skal man ikke tro på alt man hører, men dette rådet føler jeg er et av de viktige;o))
SvarSlettFår satse på at det er positivt stress du holder på med, og jeg gleder meg til å se ideene dine;O)
Klem
Linda;o)
Jakka har kommet, og jeg smiler fra øre til øre!
SvarSlettDen er så utrolig fin, og passer helt perfekt.
Så deilig å få en jakke som passer på ermene
;-)
Se innlegg på bloggen min i dag.
STOR klem fra lykkeliten
Ta vare på helsa di. Den er ikke betalt med penger.
SvarSlettHusk at det er forskjell på positivt og negativt stress.
Pust godt, for all del!!
Klem fra Astrid
Om du ikke klarer å puste riktig, får du brumme samtidig som du står og slenger armene rundt kroppen. Lukk øynene og nytt lyd og bevegelse... Så får du stresset litt ned...Viktig...men vanskelig!!!
SvarSletthei :)
SvarSlettviktig å puste skikkelig..men ikke alltid like lett..kjenner meg litt igjen ;)
takk for flott foredrag..kjekt å høre på andre som liker det samme som meg ;)
håper det snart kommer en skikkelig gjenbruksstasjon her i Ålesund..tenk på alt det flotte som bare blir kasta!!!
ha ei fin helg..slapp av og finn igjen roen ;)
klem Anne♥♥♥